treNNer1 wrz 20192 minDietetyczne abecadło – pożegnanie z białą mąką.Zewsząd słyszysz, że będąc na diecie nie możesz jeść białej mąki pszennej, ale czy tak naprawdę wiesz dlaczego? I czy wiesz czym ją...
treNNer14 kwi 20194 minEat clean. 10 zasad zdrowego żywienia.Proste zasady, szybkie rezultaty. Nie łam sobie głowy nad dietami cud. Czas zrobić przegląd lodówki i zrobić porządki w szafkach…...
treNNer14 kwi 20192 minCo z tym cukrem ?!Cukier śmiało można porównać do narkotyku. Uzależnia i kiedy go zabraknie, organizm waruje, domaga się kolejnej porcji. Czym go zamienić...