Zewsząd słyszysz, że będąc na diecie nie możesz jeść białej mąki pszennej, ale czy tak naprawdę wiesz dlaczego? I czy wiesz czym ją...

Proste zasady, szybkie rezultaty. Nie łam sobie głowy nad dietami cud. Czas zrobić przegląd lodówki i zrobić porządki w szafkach…...

Słowem wstępu: woda stanowi 60% masy ciała dorosłego człowieka ( początkowo stanowi aż 75% ale wraz z wiekiem obniża się do około 50%)....

Cukier śmiało można porównać do narkotyku. Uzależnia i kiedy go zabraknie, organizm waruje, domaga się kolejnej porcji. Czym go zamienić...

Wiesz ile możesz zyskać jeżdżąc rowerem do pracy ? Zrobiłam kiedyś dla samej siebie małe wyzwanie. Niezależnie od pogody obiecałam sobie,...